Ať už chcete vyladit formu do plavek nebo jenom zlepšit fyzickou kondici, měli byste zkusit workout. Možná si pod tím slovem představujete partu namakaných chlapů někde na hřišti, ale workout může dělat každý – tedy i člověk, který nikdy v životě necvičil. Naše nová workoutová zóna o rozměru 450m nenechá žádného sportovce v klidu sedět.
9. 10. 2020
Co je to vlastně workout?
Workout je sportovní disciplína zaměřená na cvičení s vahou vlastního těla. K tréninku nepotřebujete činky ani posilovací stroje, na základní cviky vám bohatě stačí hrazda a bradla, žebřiny aj. Pohyb venku prospěje všem věkovým kategoriím.